عشق به خود بدون قضاوت، مقایسه و ارزیابی چگونه است؟

شاید باورتان نشود ولی شما در طول شبانه روز بیشتر از اینکه دیگران را ق…

انواع حسادت و روشی مفید برای خوددرمانی – پادکست (11)

/
(فایل صوتی -مدت زمان 40 دقیقه) دانلود این پادکست به شما کمک می کند با …

سندرم ایمپاستر (فریبکار) یا خودویرانگری چیست ؟ (از شناخت تا درمان )

 سندرم ایمپاستر (impostor syndrome) یک پدیده‌ی روانی …

چگونه از فکر یک رابطه تمام شده رها شوم ؟

/
در یکی از کلاس های تحلیل رفتار متقابل یکی از شاگردان در خصوص رابطه …

بخشش والدین – مجموعه داستان تو (26)

به خاطر کودکی دردآورش، بخشش والدینش برایش کاری دشوار بود، او خوب …

عشق به خود (بدون قید و شرط ) چگونه امکان پذیر است ؟

وقتی صحبت از عشق به خود می شود برای بعضی از افراد این موضوع سه…