این نویسنده هنوز اطلاعاتی درباره خود ثبت نکرده است.
اما مفتخریم بگوییم که leilaamirinasab.com قبلا 226 مطلب ثبت کرده است.
# شخصیت شکرگزار – تثبیت هویت و زندگی بر اساس ارزش‌های شکرگزاری این نقطه پایانی است، اما نه به معنای توقف؛ بلکه آغاز یک سفر عمیق‌تر. طی این ۲۰ روز، شکرگزاری را از یک تمرین به ابزاری قدرتمند برای دیدن، احساس کردن و رفتار کردن تبدیل کردیم. اکنون زمان آن است که این تغییرات درونی، […]
# شخصیت شکرگزار – بازآفرینی پیش‌نویس زندگی و تثبیت وضعیت «من خوبم، تو خوبی» آیا تا به حال حس کرده‌ای سناریوی مشخصی در زندگی‌ات هی تکرار می‌شود؟ روابطی که به نقطه‌ای مشابه ختم می‌شوند، تلاش‌هایی که درست در یک قدمی مقصد متوقف می‌گردند، یا گفتگویی درونی که بعد از هر موفقیت زمزمه می‌کند: «زیاد خوشحال […]
# شخصیت شکرگزار – رهایی از کنترل‌گری و اعتماد به جریان زندگی تا به حال برایت پیش آمده که بخواهی ثانیه به ثانیه همه‌چیز طبق برنامه‌ات پیش برود و اگر کوچک‌ترین تغییری در زمان‌بندی، رفتار دیگران یا شرایط رخ دهد، دچار اضطراب شدید یا خشم شوی؟ چرا گاهی حس می‌کنیم اگر همه‌چیز و همه‌کس […]
# شخصیت شکرگزار – قدرت بخشش خود و رهایی از بار گذشته تا به حال شده بعد از اشتباهی که مرتکب شده‌ای، روزها ، ماه‌ها یا حتی سال‌ها خودت را سرزنش کنی؟ حس کنی لیاقتِ شادی، پیشرفت یا حتی آرامش را نداری، چون در گذشته خطایی کرده‌ای؟ این «بار سنگین گناه» یا «احساس تقصیرِ بی‌پایان»، […]
ما در مسیر ساختن شخصیت شکرگزار ، لایه‌های مختلفی از باورهای محدودکننده را با ابزار شکرگزاری و تحلیل رفتار متقابل (TA) کنار زدیم. حالا در **روز هفدهم**، می‌خواهیم به سراغ یکی از بنیادی‌ترین ریشه‌های تحول برویم: **«خودِ اصیل»**. بسیاری از ما تمام عمر یاد گرفته‌ایم که «نقاب» بزنیم تا پذیرفته شویم. حالا وقت آن است […]
# شخصیت شکرگزار – صلح با فراوانی و دستاوردهای مادی بدون احساس گناه تا به حال برایت پیش آمده پولی به دست بیاوری، ارتقای شغلی بگیری یا چیزی گران‌قیمت برای خودت بخری، اما به جای شادی خالص، یک صدای مرموز درونت بگوید: «نکند این پول از دست برود؟»، «دیگران ندارند و تو داری خوش […]
# شخصیت شکرگزار – اقتصاد نوازش و ظرفیت دریافت عشق تا به حال برایت پیش آمده که کسی از تو، ظاهرت، کلامت یا کارت تعریف کند و تو بلافاصله بگویی: «نه بابا، کاری نکردم!»، «این لباس که خیلی قدیمیه!» یا «شانس آوردم، وگرنه من که چیزی بلد نیستم»؟ چرا وقتی نوبت به دریافت محبت، […]
در TA یا تحلیل رفتار متقابل Transactional Analysis، سه لایه پیام ناخودآگاه داریم که هر اسکریپت زندگی Script از روی تعامل همین سه لایه ساخته می‌شه: Injunction → Driver → Permission (مهار ← رانه ← اجازه) بریم مرحله‌به‌مرحله ببینیم اینها چی هستند ؟ ۱. مهار (بازدارنده) انگلیسی: Injunction فارسی: «مهار» یا «منع درونی» «بازدارنده درونی» منشأش […]
# شخصیت شکرگزار – رهایی از دام کمال‌گرایی و شکرگزاری از خطاهای گذشته ((تمرین روز چهاردهم)) چند بار در زندگی به خاطر یک اشتباه، یک انتخاب غلط، یا کلمه‌ای که نباید می‌گفتی، روزها و سال‌ها خودت را در دادگاه ذهنت محاکمه کرده‌ای؟ صدای آن سرزنش‌گر درونی را می‌شناسی؟ همانی که در خلوت زمزمه می‌کند: «دیدستی […]
# شخصیت شکرگزار مرزهای شفاف و «نه» گفتن‌های آگاهانه ((تمرین روز سیزدهم)) تا به حال برایت پیش آمده به درخواستی که روحت از آن خسته بوده بله بگویی، فقط به این خاطر که «ناراحت نشود»، «پشت سرم حرف نزنند» یا «آدم خوبی به نظر برسم»؟ بعد از آن بله‌ی زبانی، درونِ ما چه اتفاقی […]
خانه TA با بیش از یک دهه تجربه، با تمرکز بر شناخت ساختار شخصیت، تحلیل روابط انسانی و تقویت عزت نفس، به بهبود روابط و رسیدن به شخصیتی سالم، قدرتمند، کاریزماتیک و موفق کمک می‌کند. کلیه آموزشهای این سایت با تدریس دکتر لیلا امیرینسب و منطبق بر استانداردهای انجمن بینالمللی تحلیل رفتار متقابل (TA) ارائه می‌شود.
اینستاگرام 
تلگرام(با فیلترشکن)