این نویسنده هنوز اطلاعاتی درباره خود ثبت نکرده است.
اما مفتخریم بگوییم که leilaamirinasab.com قبلا 215 مطلب ثبت کرده است.
هدایت انرژی از مرکز صورت به مرکز قلب در دنیای امروز توجه به ظاهر بهقدری پررنگ شده که بسیاری از افراد بخش بزرگی از انرژی روانی و توجه خود را روی صورتشان متمرکز میکنند. این مسئله گاهی پس از عملهای زیبایی، تغییرات ظاهری، یا حتی دریافت بازخوردهای منفی از اطرافیان تشدید میشود. فرد ممکن […]
در جهانی پر از صدا و شتاب، سکوت تبدیل به ارزشی نادر شده است. سکوت، نبودِ کلام نیست؛ حضورِ آگاهی است. آنجا که انسان در خود آرام میگیرد، ذهن از جدل و اثبات رها میشود و انرژی درونی بار دیگر جریان مییابد. این مقاله نگاهی دارد به؛ معنای سکوت آگاهانه، دیدگاههای روانشناختی دربارهی […]
پایان یک رابطه عاطفی، مخصوصاً رابطهای که قرار بوده به ازدواج ختم شود، یکی از عمیقترین تجربههای احساسی در زندگی انسان است. بسیاری از افراد بعد از جدایی به جای اینکه صرفاً سوگ رابطه را تجربه کنند، دچار احساس گناه شدیدی میشوند. ذهن آنها مدام درگیر این پرسش میشود: «اگر بیشتر تلاش میکردم چه؟ […]
قانون رزونانس (Law of Resonance) بیان میکند که وضعیت ارتعاشی درونی ما، فرکانسهای مشابه در جهان خارج را به سمت ما جذب میکند. در دوران ثبات، این قانون بر فرصتها حاکم است؛ اما در شرایط پرتنش مانند جنگ و وحشت، این قانون به سرعت میتواند فرد را در یک **حلقه بازخورد منفی** از ترس […]
شکرگزاری در طوفان؛ هنر یافتن نور در تاریکی مطلق شکرگزاری در شرایط بسیار سخت (جنگ، بیماری لاعلاج، ورشکستگی) و تمرکز بر عوامل قابل کنترل. **هدف اصلی:** تغییر ساختار شخصیت از «قربانی شرایط» به «ناجیِ فضای درونی». در شرایط غیرقابل کنترل (مثل جنگ)، شکرگزاری یعنی انتخابِ **«چه چیزی را امروز میبینم؟»** به جای **«چه چیزی […]
تحلیل ریشههای روانی کودک لجباز در تحلیل رفتار متقابل TA در تحلیل رفتار متقابل (TA)، لجبازی فقط یک رفتار مشکلساز نیست؛ بلکه یک **استراتژی برای زنده ماندن** است. رفتاری که ممکن است امروز در بزرگسالی باعث تنش و سوءتفاهم شود، در کودکی یک راهحل هوشمندانه بوده است تا کودک **نیازها و احساسات خود را […]
کودک منزوی در TA یعنی چه؟ در تحلیل رفتار متقابل، *کودک منزوی* (Withdrawn Child) بخشی از «حالت کودک» است که وظیفهاش **محافظت از ما در برابر آسیب عاطفی در دوران پیش نویس زندگی** بوده است. کودک منزوی معمولاً در دوران لایف اسکریپت این تصمیم ناهشیار را گرفته: «کم دیده شوم، کمتر نیاز داشته باشم، کمتر […]
بیشتر ما وقتی با یک احساس منفی روبهرو میشویم، ناخودآگاه فکر میکنیم: «این احساس بده، نباید باشه، باید ازش خلاص شم.» سالها در کلاسها و محتواهای انگیزشی شنیدهایم: «احساست رو مثبت کن»، «حالِت رو خوب نگه دار»، «به چیزهای منفی فکر نکن». اما تجربهی واقعی خیلی از ما چیز دیگری را نشان میدهد: […]
شکرگزاری از نعمت تنهایی؛ آزادی پنهان در سکوت **موضوع اصلی:** تبدیل تنهایی از «فقدان حضور» به «حضور کامل». **هدف روز پنجم:** آگاهسازی از آزادیهای ساختاری و زمانی که تنها بودن به ما میدهد و شکرگزاری عمیق از این ساختار برای تقویت احساس کفایت و امنیت شخصی. (پیوند با **مبارزه با مهار ناهشیار:** «تنها بودن خطرناک […]
# روز چهارم تمرین ۲۱ روزه شکرگزاری ## شکرگزاری از بدن و سلامتی ما معمولاً فقط وقتی به بدنمان توجه میکنیم که: – درد بگیرد – خسته شود – یا آنطور که میخواهیم نباشد اما امروز قرار نیست بدن را درست کنیم. امروز فقط قرار است **قدردانش باشیم**. بدن، بیسروصدا، سالهاست دارد با ما زندگی […]
خانه TA با بیش از یک دهه تجربه، با تمرکز بر شناخت ساختار شخصیت، تحلیل روابط انسانی و تقویت عزت نفس، به بهبود روابط و رسیدن به شخصیتی سالم، قدرتمند، کاریزماتیک و موفق کمک میکند. کلیه آموزشهای این سایت با تدریس دکتر لیلا امیرینسب و منطبق بر استانداردهای انجمن بینالمللی تحلیل رفتار متقابل (TA) ارائه میشود.
اینستاگرام 
تلگرام(با فیلترشکن)