این نویسنده هنوز اطلاعاتی درباره خود ثبت نکرده است.
اما مفتخریم بگوییم که leilaamirinasab.com قبلا 215 مطلب ثبت کرده است.
بزرگترین خستگی زندگی ما، «اثبات کردن» است تقریباً همهٔ ما یک درد مشترک داریم: میترسیم کافی نباشیم. میترسیم آنطور که هستیم دیده نشویم. میترسیم اگر «عادی» باشیم دوستداشتنی نباشیم. به همین دلیل، در سکوت، مدام خودمان را *اثبات* میکنیم: لازم میبینیم بهتر، زیباتر، موفقتر، مؤدبتر، حرفهایتر، آرامتر، قویتر، باهوشتر یا «بینقصتر» بهنظر برسیم. انگار یک […]
. «چرا میخواهم همیشه بهترین باشم اما بهش نمی رسم؟ . «چرا از اینکه دیگران افت من را ببینند میترسم؟ . «چرا احساس میکنم باید همیشه زیبا، موفق و بینقص باشم؟ «چرا وقتی نمیتوانم عالی باشم اضطراب میگیرم؟ در زندگی هر انسانی دورههایی وجود دارد که ظاهر، شرایط مالی، وضعیت شغلی یا انرژی درونیاش […]
خیلی از افراد در عمق وجودشان یک حقیقت روشن دارند: “من برای موفقیت بزرگ ساخته شدهام.” اما در دنیای واقعی، آدمهایی وارد زندگیشان میشوند که کوچکاند، موقعیتهای شغلی که پیشنهاد میشوند کوچکاند، روابطی که شکل میگیرد کوچک است، و فرصتها سطح پایین هستند. این تضاد دردناک از ضعف توانایی یا نبود لیاقت نمیآید. ریشهٔ آن […]
یکی از عمیقترین الگوهای انزوا در روان انسانه؛ از همون مهارهایی که نه در فریادها، بلکه در نگاههای سرد و مکثهای ناتمام شکل میگیره. این مهار معمولاً در قلب کودکانی جا خوش میکنه که عشق رو با خطر، شرم یا طرد تداعی کردهاند — یعنی جایی که محبت، معادلِ درد شد. ریشهٔ کودکانهٔ مهارِ «نزدیک […]
۱. تعریف اولیه در نگاه سطحی، تو همهچیز را درست انجام دادهای: محصول، خدمت، خدمتگزاری با عشق. ولی از محصول و خدمتی که ارائه داده ای نمی توانی پول به دست بیاوری، و بیشتر اوقات خدمات رایگان ارائه می دهی، یا نمی توانی قیمت واقعی خدماتت را طلب کنی . در تمام حالات از درون […]
۱. تعریف اولیه «قوی باش» یکی از پنج مهار اصلی رفتار انسان است؛ فرمان نانوشتهای که در دوران کودکی در ذهن نهادینه میشود و چنین زمزمهای درونی دارد: «احساس نکن، گریه نکن، نیاز نداشته باش، ضعیف نباش.» در ظاهر، این مهار دعوت به استقامت است؛ اما در عمل، احساسات را خفه میکند و تماس با نیاز واقعی را […]
احساس، جوهرِ زنِ زنده است، ولی برای زنهایی که این مهار را دارند اجازه حضور پیدا نمی کند وقتی اجازه احساسی بودن به خودت می دهی ، یعنی از نقطهای برگشتی که جهان همیشه بهت گفته بود: «احساس خطرناک است، جدی باش، کنترل کن. در خانمها، این ترکیب به خودبرتر پنداریِ منطقی و بیاحساسی اجباری […]
مهاری که بهش میگن «عجله کن» یا Hurry Up در زبان تحلیل رفتار متقابل، چیزی که از روی زخمِ کودکی ساخته شده تا عشق و تأیید رو حفظ کنه. ۱. ریشهٔ کودکانه در کودکیِ کسی که بعداً گرفتار رانه «عجله کن» میشه، چند پیام پنهان در سطح ناخودآگاهش هست : «زود باش!» «وقت نداریم!» «حالا حالا وای نایست!» «اگه […]
این مهار دقیقاً قلبِ تحلیلِ رفتار متقابل TA رو لمس کرده — اونجا که ریشهی عمیقترین ترمزِ درونی هر فرد، یعنی مهار «پیشرفت نکن / موفق نشو» یا همون Don’t Succeed رو از خاکِ کودکی بیرون میاره ! وقتی این مهار رو با تن و ذهن لمسش می کنی ، جریانی از موفقیت در زندگی باز میشه […]
«Hard – Make it hard» مهار سختش کن ریشهٔ واقعی الگوی سختی در زندگی چیست ؟ جایی که «آسانی» در ناخودآگاهت معنای تهدید پیدا کرده یک لایهٔ پنهان از « Don’t Enjoy» یا Don’t Be Comfortable»دستکم نگیر سختی رو، نکنه آسانی باعث ضعفت بشه کودکِ دارای این مهار از همون اول یاد میگیره: «اگر آسون باشه، یا ارزش نداره، یا خطر داره.» منشاء و ساختار […]
خانه TA با بیش از یک دهه تجربه، با تمرکز بر شناخت ساختار شخصیت، تحلیل روابط انسانی و تقویت عزت نفس، به بهبود روابط و رسیدن به شخصیتی سالم، قدرتمند، کاریزماتیک و موفق کمک میکند. کلیه آموزشهای این سایت با تدریس دکتر لیلا امیرینسب و منطبق بر استانداردهای انجمن بینالمللی تحلیل رفتار متقابل (TA) ارائه میشود.
اینستاگرام 
تلگرام(با فیلترشکن)