پادکست از آگاهی تا آرامش

 

پادکست از آگاهی تا آرامش  شامل سلسه مباحث خودشناسی و از مجموعه اپیزودهایی تشکیل شده است که به شما کمک می کند به خودآگاهی بیشتری در زندگی برسید و آرامش عمیق درونی را تجربه کنید

 

اپیزود شماره چهار – مثلث حال خوب

دانلود قسمت چهارم از آپارات

اپیزود شماره سه – روابط بین فردی آگاهانه
اپیزود شماره دو – همدلی به جای همدردی
اپیزود شماره یک  – تضادهای زندگی

بیشتر بدانید :

 

خودشناسی چیست ؟ 

 

لطفا در کادر پایین بنویسید :
چه نکته یا نکاتی برای شما آموزنده بود
لطفا به این روش بنویسید :
نکاتی که در پادکست شماره (1) آموختم و برایم جالب بود ……(سپس نکته ها را بنویسید )
3 پاسخ
  1. زهرا ایمانی گفته:

    1. دلیل ادامه دادن به روابط اشتباهم ترس ها و عزت نفس پایین هست که باید روی خودم کار کنم و ادامه ندهم .
    ۲. خودآگاه شوم و رابطه هایم را با افکار درست مدیریت کنم .
    ۳. باورها و ورودیهای مناسب به ذهنم بدهم . مثلاً من هر روز بهتر و بهتر میشوم.
    من تحت هر شرایطی انسان ارزشمندی هستم. و همه اتفاقات به خیر و صلاح من است.

    پاسخ
  2. زهرا ایمانی گفته:

    شما عالی هستید خانم امیری نسب ، من خیلی با پادکستهای شما حس خوبی میگیرم ، واقعا آموزنده هستند ?? من یادگرفتم که اول از همه بپذیرم

    پاسخ
  3. زهرا بهره مند گفته:

    نکاتی که من از پادکست شماره ۱ آموختم و برایم جالب بود
    ۱- مشکلات و موانع و چالش های زندگیم را بپذیرم
    ۲- بتونم تنهایی شاد باشم و از با خود بودنم لذت ببرم
    ۳- از لحظه ی اکنون بیشتر استفاده رو ببرم و خوشحال باشم.

    پاسخ

تعقیب

    دیدگاه خود را ثبت کنید

    تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟
    نظری بدهید!

    پاسخ دادن به زهرا ایمانی لغو پاسخ

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *