مطالب با تصویر نوشته در کنار مطلب

مطالب همرا با تصویر نویسنده

شخصیت شکرگزار – تغییر کانون توجه – تمرین روز اول

 # روز اول تمرین ۲۱ روزه شکرگزاری تغییر کانون توجه و ساخت شخصیت شکرگزار   بیشتر ما فکر می‌کنیم شکرگزاری یعنی فقط یک حس خوب یا چند جمله‌ی تکراری. اما شکرگزاری واقعی، چیزی فراتر از احساس است؛ شکرگزاری یعنی **انتخاب آگاهانه‌ی کانون توجه** و بعد از آن، **تغییر رفتار**. و هر تغییری در رفتار، یعنی […]

شخصیت شکرگزار – قدردانی از تمام چیزهایی که مرا ساختند- ((تمرین روز هفتم))

شکرگزاری از مسیر زندگی؛ قدردانی از تمام چیزهایی که مرا ساختند اغلب ما زمانی شکرگزاری می‌کنیم که اتفاقات خوب رخ می‌دهند؛ وقتی موفق می‌شویم، وقتی چیزی به دست می‌آوریم یا زمانی که زندگی مطابق خواسته‌مان پیش می‌رود. اما در سطحی عمیق‌تر از رشد شخصی، شکرگزاری فقط مربوط به نتیجه‌های خوب نیست؛ بلکه مربوط به **تمام […]

شخصیت شکرگزار – تغییر کانون توجه – تمرین روز اول

 # روز اول تمرین ۲۱ روزه شکرگزاری تغییر کانون توجه و ساخت شخصیت شکرگزار   بیشتر ما فکر می‌کنیم شکرگزاری یعنی فقط یک حس خوب یا چند جمله‌ی تکراری. اما شکرگزاری واقعی، چیزی فراتر از احساس است؛ شکرگزاری یعنی **انتخاب آگاهانه‌ی کانون توجه** و بعد از آن، **تغییر رفتار**. و هر تغییری در رفتار، یعنی […]

شخصیت شکرگزار – قدردانی از تمام چیزهایی که مرا ساختند- ((تمرین روز هفتم))

شکرگزاری از مسیر زندگی؛ قدردانی از تمام چیزهایی که مرا ساختند اغلب ما زمانی شکرگزاری می‌کنیم که اتفاقات خوب رخ می‌دهند؛ وقتی موفق می‌شویم، وقتی چیزی به دست می‌آوریم یا زمانی که زندگی مطابق خواسته‌مان پیش می‌رود. اما در سطحی عمیق‌تر از رشد شخصی، شکرگزاری فقط مربوط به نتیجه‌های خوب نیست؛ بلکه مربوط به **تمام […]