مطالب توسط leila

درمان حسادت به روش تحلیل رفتار متقابل TA-

حسادت چیست و چه آثاری دارد؟ حسادت یک روش محافظت از خود است. مثلاً وقتی فردی در امری موفق می شود ما نمی توانیم برای او خوشحال باشیم و به نوعی دچار غبطه می شویم. از سوی دیگر سعی می کنیم با رفتارهایی حسودانه به نوعی خودمان را آرام کنیم. مثلاً فرض کنید شما و […]

عزت نفس راه حل ابراز وجود در شغل

مدیر داخلی یک شرکتم، اما یه مشکلی دارم ، کم حرفم و یا اگر بخواهم حرف بزنم خیلی تپق می زنم . این سئوال یکی ازعزیزان در جلسه کوچینگ امروز بود. از او پرسیدم چرا فکر می کنی کم حرفی بد است ، چه اشکالی دارد، کمتر حرف بزنی و بیشتر گوش بدهی. گفت نه […]

سایه های شخصیت – سفر کشف من حقیقی و شفای زندگی

سایه های شخصیت – سفر کشف من حقیقی و شفای زندگی طبق تجربیات و مطالعات موردی در نظریه های روانشناسی ، همه ما انسانها دارای نقاط ضعفی هستیم که اعتراف کردن به آنها برایمان سخت است . من آدم حسودی هستم ! من دزدم.! من خودخواهم.! من گدا هستم .! هیچ انسانی نیست که این […]

داستان انگیزشی مقابله با چالش های زندگی

درون من صدایی ندا می دهد،بیدار شو، آرزوهایت یک رسیدن به توبدهکار است. این صدا برای شما آشناست ؟ درون شما هوشمندی بیکرانی خانه داردکه می خواهد شما تغییر کنید و راه رسیدن به آرزوهایتان را می داند ، می داند چگونه از شما پشتیبانی و شما را راهنمایی کند، اگر راه را بر ترس […]

داستان شجاعت پرواز – رسیدن به آرزوها و رویاها

  یک روز از پنجره آشپزخانه به بالکن نگاه کردم،پرنده ای را دیدم که تکه های کوچک چوب را به منقار گرفته بود و قصد داشت در بالکن برای خود لانه ای بسازد، تا غروب آفتاب لانه اش تقریبا ساخته شده بود، چند روز بعد 3 تا مهمان جدید داشتیم ، هر روز روی تخم […]

ارتباط موثرو الگوهای رفتاری کارآمد درTA

ارتباط موثر و شناخت الگوهای رفتاری کارآمد در روابط به روش تحلیل رفتار متقابل TA لینک دانلود ویدئو از آپارات برای بسیاری از ما برقراری ارتباط روشن‌تر و مؤثرتر، به یادگیری برخی مهارت‌های مهم نیاز دارد. خواه در بهبود ارتباط با همسر، فرزندان، رئیس و خواه همکاران خود باشید، یادگیری این مهارت‌ها می‌تواند ارتباط شما […]

حال خوب با جملات تاکیدی مثبت روزانه- راز ارتعاش و فرکانس مثبت

یک روز پیامکی از طرف یک سازمان برایم ارسال شد، که باید روال کاری را برای امضا یک  نامه طی می کردم، وقتی پیامک را دیدم، اول کلی غز زدم  و با خودم گفتم این کار باید به صورت آنلاین انجام می شد ولی الان چقدر باید زمان و انرژی صرف کنم تا این کار […]

افزایش نشاط،حال خوب و انرژی روزانه به روش فنگ شویی

افزایش نشاط،حال خوب و انرژی روزانه به روش فنگ شویی یادم میاد اولین باری که با  اصطلاح فنگ شویی آشنا شدم ، در کتابخانه ای واقع در پارک ساعی بود، این کتابخانه را به خاطر کتاب های قدیمی و فضای دلنشینش در پارک خیلی دوست دارم. کتاب را که می خواندم حس خوبی برایم ایجاد […]

راهنمای عملی رسیدن به خواسته ها و اهداف در زندگی

  یکی از راههایی که به شما کمک می کند مسیر رسیدن به خواسته های خود را کوتاه کنید تصویرسازی ذهنی می باشد، سعی کنید مدام به تصویر ذهنی تان بیندیشید ولی تلاش نکنید به زور و شتابزدگی تصویر ذهنی تان را به اجرا درآورید، هر خواسته ای در زمان درست و مکان درست اتفاق […]

7 گام موفقیت و توسعه فردی در رسیدن به اهداف

مجموعه پادکست های هفت گام موفقیت و توسعه فردی به شما کمک می کند در مسیر رسیدن به هدف، با نگرشی نو حرکت کنید و خودشناسی عمیقی در مسیر رسیدن به هدف از خودتان داشته باشید و در نهایت با تکنیک های ارائه شده بتوانید به اهدافتان دست پیدا کنید . هفت گام موفقیت و […]