راز موفقیت درپیش نویس زندگی life script

 شناخت پیش نویس زندگی -در برشی از فیلم رستگاری – رویکرد تحلیل رفتار متقابل

دانلود ویدئو از آپارات

کافی است جستجوی کوتاهی در وب و شبکه های اجتماعی  داشته باشید تا ببینید که افراد بسیار مختلف و گوناگونی، فهرست‌هایی را با عنوان نکته هایی درباره موفقیت تنظیم و ارائه کرده‌اند.

کسانی که خود را موفق می‌دانند یا دیگران آنها را افرادی موفق می‌دانند، تجربه های خود را در مورد موفقیت می‌گویند و آنها هم که شکست را تجربه کرده‌اند، معتقدند آموخته‌های بهتر و ارزشمندتری برای رسیدن به موفقیت کسب کرده‌اند.

در میان همه‌ی این حرف‌ها و تجربه‌ها، هم‌چنان نکته‌هایی در مورد موفقیت وجود دارد که کمتر به آنها اشاره می‌شود. نکته هایی که شاید دانستن آنها، طی کردن مسیر موفقیت را لذت‌بخش‌تر و تجربه موفقیت را ماندگارتر کند.

شناخت لایف اسکریپت ( پیش نویس زندگی )

 

یکی از بهترین روشهای خودشناسی و پیدا کردن رمز و راز موفقیت، آگاهی از پیش نویس زندگی life script  می باشد، افراد با توجه به پیش نویس زندگی برنده یا بازنده ، سرنوشت خود را تصمیم گیری می کنند، هر فردی بسته به دوران کودکی خود، و اینکه با چه پدر و مادری و در چه محیطی بزرگ شده ، پیش نویس زندگی متفاوتی دارد. لذا شناخت پیش نویس زندگی به شما کمک می  کند از نقش های نمایشنامه  روانی خود خارج شوید و با خودشناسی بیشتر ، پیش نویس زندگی خود را تغییر دهید و یک نمایشنامه و سرنوشت تازه ای برای خود رقم بزنید .

 

این فیلم روایت زندانیانی است که بیشتر آنها برای تمام عمر محکوم به حبس در زندان شائوشنگ هستند.  کارگردان دراین فیلم به داستان بانکداری می‌پردازد که به زندان افتاده‌است و این بانکدار با استفاده از نبوغ و مهارت خود، نه تنها از زندان فرار می‌کند، بلکه در تمام طول زندانی بودنش ، روزهایی شگفت انگیز برای خودش و زندانیان می سازد، جدا از داستان بسیار عالی فیلم، نکته‌ها و درس‌هایی در آن نهفته است که در ادامه می‌توانید برخی از مهمترین آن‌ها را بخوانید.

در ویدئو آموزشی بالا، انواع پیش نویس زندگی در فیلم رستگاری در شاوشنگ، برنده جایزه اسکار و یکی از 250 فیلم برتر جهان با رویکرد تحلیل رفتار متقابل مورد بررسی قرار گرفته است .

 

فیلم کامل به مدت 2 ساعت و 20 دقیقه را می توانید در آپارات یا یوتیوپ ببینید

مطابق با رویکرد تحلیل رفتار متقابل، پیش نویس شخصیت های اصلی داستان به شرح زیر است

شخصیت اندی – پیش نویس زندگی برنده

شخصیت بروکس – پیش نویس زندگی بازنده

شخصیت رد – پیش نویس زندگی نه برنده نه بازنده

 

ونکات بسیار مهم در خصوص پیش نویس زندگی برنده در تحلیل بالا ذکر شده است

 

 

برای بررسی ورود افراد به داخل زندان شائوشنگ باید به ورود گروهی که اندی دوفرین هم یکی از آنها بود اشاره کنیم. آنها کاملا وحشت زده و با حیرت به مامورین زندان و سایر زندانیان نگاه می کنند.

آنچه در ورود تازه واردان به زندان جالب می نماید این است که آنها مانند لحظه ی تولدشان کاملا عریان هستند. این صحنه تداعی کننده ی خروج یک نوزاد از رحم مادر و ورودش به این دنیای پرهیاهوست. جایی که نوزاد خیلی زود می فهمد دیگر هیچ اثری از آرامشی که در رحم مادر داشت نخواهد بود.

شخصیت رد که راوی داستان نیز می باشد همان ابتدای فیلم به این موضوع اشاره می کند و می گوید: “باید مثل روزی که به دنیا اومدی لخت بشی”.

پیش نویس زندگی چیست ؟

پیش نویس زندگی (لایف اسکریپت) طرحی است که در دوران کودکی تحت تاثیر، پدر، مادر و جانشین روانی آنها ریخته می شود، توسط نوزاد تصمیم گیری می شود و در دوران بزرگسالی با اتفاقات بعدی زندگی تقویت و توجیه می شود.

 

یک حقیقت تلخ در مورد پیش نویس زندگی این است که هر انسانی در کودکی به دلیل بدرفتاری های سرپرستان اولیه و همچنین به خاطر کج فهمی های کودکانه ی خودش، چنین زندانی را برای خود می سازد.

6 خصوصیت مهم پیش نویس زندگی برنده :

 

1-امیدواری

2-اطمینان و ایمان

3-مثبت اندیشی

4-خوش بینی

5-امنیت و آرامش

6-پشتکار و تداوم تا رسیدن به خواسته و هدف

 

این 6 خصوصیت مهم که ستونهای اصلی اعتماد به نفس می باشد در پیش نویس زندگی برنده (اندی ) به خوبی مشهود و آشکار است و همین باعث موفقیت او در تمام روند داستان رستگاری در زندان شاوشنگ می باشد.

 اگر از آن دسته افرادی هستید که مدام ناامید ، بدبین، منفی نگر و دچار نگرانی افراطی هستید باید خودشناسی بیشتری از دوران کودکی و آسیب های مربوط به پیش نویس زندگی خود داشته باشید.

اما خبر خوب برای همه مان این است که همواره راهی برای خروج از زندان پیش نویس و گذشتن از دیوارهای آن وجود دارد.

در جلسه چهاردهم  دوره جامع آموزش تحلیل رفتار متقابل TAدر خصوص پیش نویس زندگی کاملا توضیح داده شده است.

همچنین در جلسات پانزدهم ، شانزدهم، هفدهم دوره جامع تحلیل رفتار متقابلTAدر خصوص مهارهای(اینجانکشن) پیش نویس که مانع یک زندگی شاد، با لذت و با بهره وری بالا می شود،توضیحات کاملی ارائه شده است.

 

دو دوره آموزشی زیر به شما کمک می کند از نقش پیش نویسی خود خارج شوید و یک زندگی شاد با بهره وری بالا برای خود رقم بزنید :

 

دوره جامع تحلیل رفتار متقابل TA

 

دوره اعتماد به نفس و عزت نفس به روش TA

 

رستگاری در شاوشنک به راستی یکی از بهترین فیلم‌هایی قلمداد می‌شود که درس‌های مهمی به ما در زندگی می‌دهد. این فیلم به ما یاد می‌دهد که در هیچ شرایطی نباید امید خود را از دست بدهیم. پشتکار در کنار کار هوشمندانه رمزی است که ما را به موفقیت می‌رساند. جمله زیر یکی از مهم‌ترین رموزی است که باید از این فیلم یاد بگیریم و در تمامی لحظات زندگی به کار ببندیم. بد نیست که این جمله را بنویسید و در برابر چشمان خود قرار دهید

” امید چیز خوبی است و شاید بهترین چیزها باشد و چیزهای خوب هیچ وقت از بین نمی‌روند.”

 

بیشتر بدانید:

آموزش مقدماتی تحلیل رفتار متقابل TA

اگر می خواهید با پیش نویس زندگی بیشتر آشنا شوید و پیامهای والد و احساسات کودک درون را بشناسید، با 4  وضعیت زندگی در دوران کودکی و پیش نویس زندگی آشنا شوید پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی تحلیل رفتار متقابل TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید.

 

 

 

 

 

 

بهبود روابط بین زوجین با شناخت کودک درون –رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA

بهبود روابط بین زوجین با شناخت کودک درون –رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA

در این ویدئو آموزشی اختلاف بین زوجین می باشد که مشکل اصلی بر سر این مسئله است که مرد ترجیح می دهد روزهای تعطیل خود را با دوستانش سپری کند ولی این رفتار شدیدا مورد اعتراض همسرش می باشد.

از آنجایی که زن نیز اصول ارتباطی صحیح را نمی داند و نقش پیش نویسی او در این فیلم، کودک درون سازگار و بیش سازگار می باشد، بر سر این مسئله ، اختلاف و دعوای بین آنها بالا می گیرد.

دراین ویدئو آموزشی، راهکاری برای شناخت کودک آسیب دیده درون داده شده است تا افراد بتوانند با توجه به شناختی که از خود پیدا می کنند مسائل خود را حل وفصل کنند .

توجه بفرمایید که گاهی مشکلات و معضلات یک رابطه را باید در درون خودمان جستجو کنیم،شاید اگر بتوانیم حال وهوای خوبی برای کودک درونمان ایجاد کنیم در نتیجه  مسائل رابطه را به راحتی حل و فصل کنیم.

مادامی که به کودک درونمان توجه نکنیم و در فضای امن به حال و هوای کودک وارد نشویم، کودک درون گوشه گیر ومنزوی به جا خواهد ماند.

مادامی که به شفای کودک درون نپردازیم ،او همچنان زخمی خواهد زیست .

شفای راستین یعنی بازیابی شادی درون.

رقص،موسیقی و حرکت به کودک درون شما کمک می کندتا خودش را نمایان سازد، گاهی برای کودک درونتان اسباب بازی دلخواهش را بخرید،گاهی او را به تفریح ببرید و گاهی در خرید لباسهای زیبا دلخواهش را بخرید.

دوران بازنشستگی برای بسیاری از افراد دوران دشواری است،بدون ساعات منظم و معین کار،بدون هویت ناشی از شغل ومقام، اما اگر شخص به تفریحات و سرگرمی های زندگی عادت کرده باشد،این دوران به بهترین دوران زندگی او بدل می شود.

یک رابطه پویا نیز رابطه ای می باشد که فرد به تنهایی بتواند از با خود بودن لذت ببرد و اختلاف نظرهای رابطه را در درون همان رابطه حل و فصل کند.

تحلیل سایر فیلم ها را در لینک زیر ببینید :

لینک تحلیل فیلم ها

دوره جامع تحلیل رفتار متقابل در 17 جلسه به شما کمک می کند تا این ارتباط موثر را بیاموزید.

لینک خرید دوره جامع تحلیل رفتار متقابل TA

 

تحلیل فیلم و سریال با رویکرد TA

آموزش تحلیل رفتار متقابل TA

در این قسمت، برش هایی از فیلم های مختلف با رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA بررسی شده و راهکارهایی برای یک زندگی بهتر ،خودشناسی بیشتر و روابط سالم ارائه گردیده که حتما برایتان مفید خواهد بود.

یکی از اهداف صنعت سینما و تئاتر، در ساختن فیلم و تهیه نمایشنامه ، انتقال یک پیام آموزشی به مخاطب یا بیینده میباشد، در صنعت سینمای کشورهای پیشرفته،تیمی از روانشناسان و جامعه شناسان متخصص گرد هم می آیند تا نسبت به متن داستان و روند ساخت فیلم اظهار نظر کنند، که این قاعده در بعضی از فیلم های ایرانی نیز لحاظ شده است .

لذا یک بیننده آگاه می تواند روند تغییر یک زندگی ایده آل  را از یک فیلم خوب دریافت کند، پیام ها در دل داستان فیلم ، نمایشنامه یا سریال پنهان میباشد و بیننده با توجه به درکی که از دنیای پدیدارشناسی دارد، از پنجره نگاه خود فیلم را تحلیل و در واقع برداشت می کند.

لینک تحلیل فیلم کلبه 

لینک تحلیل انیمیشن درون بیرون

لینک تحلیل فیلم رگ خواب

لینک تحلیل فیلم آتش بس

لینک تحلیل فیلم رستگاری

لینک تحلیل سریال آیینه قسمت 1

لینک تحلیل سریال آیینه قسمت 2

لینک تحلیل سریال آیینه قسمت 3

————————————————————————————

 

لینک تحلیل فیلم کلبه 

 

فیلم درباره یک مرد مسیحی است که دختر کوچکش توسط یک قاتل سریالی به قتل رسیده و سالها پس از مرگ او در یک سیر رویایی با فردی که در فیلم خدا نامیده میشوند دیدار میکند تا بتواند خود و قاتل دخترش را ببخشد .این فیلم از این جهت برای تحلیل انتخاب شده که به افراد کمک کند دردها و رنج های زندگی را اول از همه بپذیرند و از درون همان درد، درس زندگی را بیاموزند، درسی که موجب پرواز و بزرگ شدن روح می گردد.در ویدئوی آموزشی بالا به نکات مهمی در خصوص عشق به زندگی ، بخشش، عدم قضاوت و عشق به خدا اشاره شده است.لینک بالا را کلیک کنید.

————————————————————————————

 

لینک تحلیل انیمیشن درون بیرون 

 

آیا احساساتی مثل خشم ، نفرت، ترس احساسات نامطلوبی هستند؟ آیا ما همیشه باید شاد باشیم؟شاید برخلاف تصور و باوری که امروزه در بین عموم مبنی بر شاد بودن همیشگی وجود دارد در این انیمیشن شما می بینید که تمام عواطف و احساسات انسانی مهم هستند و نباید هیچ یک را نادیده گرفت و یا سرکوب کرد.  اگرچه که افراد فکر می کنند این انیمیشن برای نوجوانان جذاب است ولی می توان گفت مخاطب این اثر بیشتر والدین هستند و حاوی نکات بسیارآموزنده برای بزرگسالان است. که در ویدئوی آموزشی بالا به نکات مهمی در این خصوص اشاره شده است.لینک بالا را کلیک کنید.

————————————————————————————

 

لینک تحلیل فیلم رگ خواب

 

در این ویدئو آموزشی شخصیت لیلا حاتمی ( در نقش مینا) تحلیل شده است ، مخاطب این تحلیل  بیشتر افرادی هستند که به واسطه مهارهای پیش نویس زندگی خود درگیر وابستگی ، ترس از دست دادن ، عدم ارزشمندی و عدم عزت نفس در رابطه با دیگران شده اند. این تحلیل نشان می دهد چطور ترس هایی که از دوران کودکی در وجود مینا نهادینه شده اند نه تنها باورها و تفسیرها، احساسها و رفتارها و انتخابهای مینا را تحت تاثیر قرار می دهند بلکه زندگی مینا را به سمتی می برند که خودشان می خواهند. این تحلیل به شما کمک می کند با پیش نویس زندگی خود آشنا و عزت نفس خود را افزایش دهید،لینک بالا را کلیک کنید.

————————————————————————————


لینک تحلیل فیلم آتش بس

-شخصیت محمد رضا گلزار دراین فیلم والد کنترلگر و  کودک لجباز می باشد،  در واقع، والد وکودک به صورت نوار های ضبط شده در تمام اشخاص وجود دارد و تمام چیزهایی که کودک از پدر و مادرش می بیند یا می شنود در نوار والد ضبط می شود،بسته به اینکه فرد، در چه خانواده ای بزرگ شده است ، پیام های والد و احساست کودک درون متفاوت است،این دستگاه ضبط در بزرگسالی مدام روشن است و در شرایط استرس زا، آماده بازنواختن است،تحلیل و توضیحات کامل در خصوص شناخت والد و کودک را در لینک بالا ببینید.


———————————————————————————–

لینک تحلیل فیلم رستگاری

 

-در ویدئو آموزشی فیلم رستگاری در شاوشنگ شخصیت مربوط به سه نقش اصلی داستان تحلیل شده است .1-شخصیت اندی – پیش نویس زندگی برنده 2-شخصیت بروکس – پیش نویس زندگی بازنده 3-شخصیت رد – پیش نویس زندگی نه برنده نه بازنده- 

و نکات بسیار مهم در خصوص پیش نویس زندگی برنده عنوان شده است تا شما بتوانید شناخت بیشتری از خودتان کسب کنید و بتوانید با شناخت پیش نویسی زندگی، زندگی سرشار از خوشبختی را برای خود رقم بزنید،لینک بالا ببینید.

لینک تحلیل سریال آیینه قسمت 1

-در ویدئو آموزشی سریال تلویزیونی آیینه قسمت 1 مشاجره بین یک زن و شوهر بر سر خرید کادوی چشم روشنی عروسی میباشد ،در برش هایی از فیلم می بینیم که زن از اهمیت ندادن شوهرش به فامیل او گله و شکایت دارد و به علت اینکه همسرش کادوی گران قیمتی برای فامیل او نمیخرد ناراحت است و جروبحث بین آنها بالا می گیرد لذا مدام از وجه کودک لجباز درون وارد نقش پیش نویسی خود می شود ، تحلیل و راهکار یک ارتباط موثر را در لینک بالا ببینید.

————————————————————————————

لینک تحلیل سریال آیینه قسمت 2

-در ویدئو آموزشی سریال تلویزیونی آیینه قسمت 2 پسری جوان که عاشق دختر مورد علاقه اش می شود، به اتفاق خانواده به خواستگاری می رود، ولی با مخالفت شدید خانواده خودش مبنی بر عدم شایستگی دختر و خانواده او روبرو می شود . آقای داماد کودک درون سازگار و یا بیش سازگار دارد و فاقد مهارت های اجتماعی سازنده  برای ابراز خواسته اش می باشد، لذا به آسانی،به عدم انتخاب همسر مورد نظرش تن می دهد و از خواسته اش صرف نظر می کند.و در ادامه داستان به ازدواج با فردی که هیچ علاقه ای به او ندارد تن می دهد،تحلیل و راهکار یک ارتباط موثر را در لینک بالا ببینید.

————————————————————————————

لینک تحلیل سریال آیینه قسمت 3

-در ویدئو آموزشی سریال تلویزیونی آیینه قسمت 3 اختلاف بین زوجین می باشد که مشکل اصلی بر سر این مسئله است که مرد ترجیح می دهد روزهای تعطیل خود را با دوستانش سپری کند ولی این رفتار شدیدا مورد اعتراض همسرش می باشد.از آنجایی که خانم نیز اصول ارتباطی صحیح را نمی داند، اختلاف و دعوای بین آنها بالا می گیرد.تحلیل و راهکار این ارتباط را در لینک بالا ببینید.

 


بررسی وجه کودک درون بیش سازگار در ارتباط با دیگران -روش تحلیل رفتار متقابل

 

بررسی وجه کودک درون بیش سازگار در ارتباط با دیگران -روش تحلیل رفتار متقابل TA

در این ویدئو آموزشی که برشهایی از زندگی واقعی ماست، کودک درون ِ شخصیت اصلی فیلم به روش تحلیل رفتار متقابل مورد بررسی قرار گرفته است که به شما کمک می کند شناخت بیشتری از شخصیت خود در ارتباط با دیگران داشته باشید.

در این داستان پسری جوان که عاشق دختر مورد علاقه اش می شود، به اتفاق خانواده به خواستگاری می رود، ولی با مخالفت شدید خانواده خودش مبنی بر عدم شایستگی دختر و خانواده او روبرو می شود .

طبق نظریه تحلیل رفتار متقابل ، آقای داماد کودک درون سازگار و یا بیش سازگار دارد و فاقد مهارت های اجتماعی سازنده  برای ابراز خواسته اش می باشد، لذا به آسانی،به عدم انتخاب همسر مورد نظرش تن می دهد و از خواسته اش صرف نظر می کند.

افرادی که کودک درون سازگار و یا بیش سازگار دارند، ترس شدیدی از رنجیده شدن اطرافیان دارند و تلاش می کنند در محیط خانواده و یا محیط کار رضایت دیگران را جلب کنند، این کار شاید به ظاهر احساس خوبی مبنی بر راضی نگه داشتن دیگران به آنها می دهد ولی شدیدا از یک حقارت درونی و عدم عزت نفس در آنها نشات می گیرد .

اینگونه افراد مهار یا اینجانکشن (مهم نباش ) در سطح پیش نویس زندگی خود دارند، لذا مهارت حل مسئله و تصمیم گیری را به شخصه در زندگی خود نخواهند داشت . این افراد اگر آگاهی لازم از نقش پیش نویسی خود نداشته باشند، در تمام طول عمر در پیراهن روانی قربانی خود باقی خواهند ماند و مسئولیت عدم تحقق زندگی ایده آل خود را به گردن دیگران می اندازند. 

پادکست مهارت حل مسئله و مهارت تصمیم گیری را در لینک زیرگوش دهید

لینک مهارت حل مسئله و تصمیم گیری

 

خودشناسی به افراد تایید طلب کمک می کند تا عزت نفس خود را افزایش دهند و یک نظام ارزشی برای خود تعیین کند تا ارزشهاو تفکرات دیگران، مسیر زندگی آنها را مشخص نکند.یک الگوی رفتاری کارآمد و قاطع به شما کمک می کند تا در روابط خود به طرز مناسبی برخورد کنید.

 

این ویدئو آموزشی به شما کمک می کند الگوی رفتاری قاطع و کارآمد در ارتباط با دیگران را یاد بگیرید . 

یکی از مشکلات فرهنگ ما اشتباه گرفتن واژه حرمت و احترام است . احترام از زمانهای گذشته ،به معنای در نظر گرفتن بزرگتری و کوچکتری ، بالاترو پایین تر بودن در مفهوم ناسالم خود می باشد.

حرمت به معنای این است که من منم و تو تو ، تصمیم من به اندازه تو ارزشمندو مهم است،در دنیای امروز ما باید یاد بگیریم به حریم و حقوق همدیگر پایبند باشیم ،لذا این روزها حرمت به جای احترام جایگزین شده است.

 افرادی که مسئولیت پذیری لازم و کافی را در زندگی خود ندارند، به اهداف خود دست پیدا نخواهند کرد، این افراد مدام از بخت خود شکایت می کنند و جامعه ، خانواده و اطرافیان را مقصر عدم تحقق آرزوهایشان می دانند ولی در واقع این تیپ شخصیتی، درگیر کودک درون آسیب دیده و پیش نویس زندگی بازنده خود هستند، لازم است برای آشنایی کامل با خودشناسی و ارتباط موثر با دیگران با پیش نویس زندگی خود بیشتر آشنا شویذ.

تحلیل سایر فیلم ها را در لینک زیر ببینید :

لینک تحلیل فیلم ها

 

دوره جامع تحلیل رفتار متقابل در 17 جلسه به شما کمک می کند تا این ارتباط موثر را بیاموزید.

لینک خرید دوره جامع تحلیل رفتار متقابل TA

 

داستانی از پشتکار در رسیدن به خواسته ها و اهداف

 

چند ماه پیش، طلبی از یک سازمان دولتی داشتم،که حاضر به پرداخت آن نبودند، بارها با سازمان مربوطه تماس گرفتم و علت عدم واریز وجه را پیگیر شدم وهر بار با جواب دلسرد کننده تری روبروشدم، تا اینکه در نهایت به من گفتند طبق بخشنامه ای که برایشان ارسال شده ،ملزم به پرداخت این وجه نمی باشند .

 

با دفتر مدیریت آن سازمان تماس گرفتم، مدیر آن قسمت هر بار با عصبانیت می خواست به من بفهماند که افرادی که طلبش بیشتر از من بوده ، بیخیال پیگیری طلب خود شده اند ، و سماجت من بیفایده است.

 

با خودم فکر کردم چرا باید از آنچه حق من است بگذرم، با صبوری از او خواستم که حداقل بگوید تکلیف سند صادره ، که به منزله چک نقد نشده در بایگانی آن سازمان  قرار دارد، چه میشود ؟ گفت طی بخشنامه مذکور در دستور پرداخت سازمان برنامه وبودجه قرار دارد.

 

بعد از قطع کردن تماس، سریعا سایت سازمان برنامه وبودجه را در گوگل سرچ کردم، ایمیلی پایین آن نوشته شده بود ، عصر همان روز، یک نامه رسمی خطاب به آن سازمان نوشتم و به آدرس آن ایمیل ارسال کردم.

هفته ها گذشت و پاسخی داده نشد ،هر هفته ایمیل را دوباره ارسال می کردم و بعد از چند ماه ارسالهای متعدد، در نهایت نوشتم ، این ایمیل برای بار پانزدهم ارسال شده،لطفا پاسخگو باشید.

 

یک روز دوباره سایت سازمان برنامه و بودجه بازکردم ، شماره تماس دبیرخانه را برداشتم و موضوع را توضیح دادم، خانمی پشت خط گفت اصلا این ایمیل ها را ما بررسی نمی کنیم ، نامه را پست کنید ویا حضوری کارتان را پیگیری کنید.

برای من قابل قبول نبود که ایمیل یک سازمان بررسی نشود، چطور ممکن است ؟

 

تلفن خانه را گرفتم ، خانم منشی گفت، این موضوع مربوط به دفتر ریاست می شود و امکان وصل کردن تلفن به دفتر ریاست نمی باشد ، با اصرار زیاد من،گوشی را با عصبانیت قطع کردو انگار گوشی را در سر من کوبید.

 

وجودم پر از خشم بود، یک لحظه تامل کردم ، وسعی کردم خشم و عصبانیت خودم را کنترل کنم ، یک کاغذ و خودکار برداشتم، شروع به نوشتن کردم و سعی کردم ،خشمم را روی کاغذ منتقل کنم ، کمی آرام تر شده بودم،حالا شروع به نوشتن جملات تاکیدی مثبت کردم و بارها تکرار کردم که این موضوع راه حلی الهی دارد و به آسانی توسط مردمانی نازنین به سرانجام می رسد .

 

نفسی عمیق کشیدم، دوباره شماره را گرفتم ، این بار فرد دیگری گوشی را برداشت ، مشکلم را برایش شرح دادم و از او راهنمایی خواستم ، با صبوری به صحبت هایم گوش داد و در نهایت گفت لطفا پشت خط باشید شما را به دفتر ریاست وصل می کنم.

قلبم از خوشحالی می تپید، چند ثانیه بعد آن سوی خط ، آقایی با صدای دلنشین گوشی را برداشت ، در خصوص روند پیگیری ایمیل های بدون پاسخ برایش توضیح دادم، آنقدر با صبوری به حرفهایم گوش می داد که وسط صحبتهایم فکر کردم تلفن قطع شده ، دست پاچه گفتم الو الو، گفت بله ادامه دهید گوش میدهم .

 

در پایان صحبت هایم ،شماره تماس خودم وآن سازمان را گرفت و گفت نگران نباشید این موضوع را پیگیری می کنم . فردای آن روز با من تماس گرفت، از صحبت هایش متوجه شدم ساعتها برای پیگیری بخشنامه و صحبت های تلفنی با سازمان مربوطه وقت و انرژی گذاشته است، شاید باورتان نشود ولی ظرف مدت یک ماه بعد پول به حسابم واریز شد .

 

این داستان را برایت تعریف کردم تا بدانی وقتی کارهایت را به دستان پرقدرت خدا می سپاری ، به همین سرعت،به همین دقت از ریاست یک سازمان پیگیری میشود به شرطی که آن خواسته را با سماجت درخواست و تا زمانی که آن را دریافت نکرده اید ، از آن دست نکشید .

خواندن داستان شجاعت پرواز در رسیدن به آرزوها و رویاها حتما برایت جالب خواهد بود روی لینک زیر کلیک کن

لینک شجاعت پرواز 

 

راز موفقیت – لایف اسکریپت

 

برای رسیدن به خواسته ها و اهدافتان باید در قدم اول ایمان و یقین قلبی داشته باشید ، در قدم دوم امیدوار در راه رسیدن تلاش کنید و در قدم سوم  پشتکار ، پشتکار و پشتکار را فراموش نکنید .

لینک زیر به شما 7 گام قدم به قدم تا رسیدن به خواسته ها و اهدافتان را نشان می دهد.

لینک 7 گام موفقیت و توسعه فردی

مهارت حل مسئله و تصمیم گیری یکی از مهارت های ده گانه زندگی به توصیه سازمان بهداشت جهانی می باشد که در  پادکست زیر می توانید به رایگان آموزش ببینید .

بررسی وجه شخصیت والد پرخاشگر و کودک درون لجباز -تحلیل رفتار متقابل TA

 

همانطور که در این فیلم دیدید، شخصیت محمد رضا گلزار دراین فیلم والد کنترلگر و  کودک لجباز بود، بیاید شخصیت این داستان را طبق نظریه تحلیل رفتار متقابل بررسی کنیم.

در واقع، والد وکودک به صورت نوار های ضبط شده در تمام اشخاص وجود دارد. والد می تواند حمایتگر(مهربان) و یا کنترلگر(پرخاشگر) باشد .

حالت شخصیت والد پرخاشگر :

تمام چیزهایی که کودک از پدر و مادرش می بیند یا می شنود در نوار والد ضبط می شود، بنابراین اگر پدر و مادر روابط خصومت آمیز همراه با شک و سوءظن داشتند در این حالت نزاع و سوء ظن در ذهن ناخودآگاه (پیش نویس زندگی )کودک انسانی ضبط می شود،این دستگاه ضبط در بزرگسالی مدام روشن است و در شرایط استرس زا، آماده بازنواختن است .

بجز پدر و مادر اصلی ، منابع دیگری نیز برای کسب اطلاعات والد وجود دارد، بچه سه ساله ای که ساعتهای طولانی جلوی تلویزیون می نشیند وبرنامه هایی شامل خشم ، خونریزی وتجاوز را تماشا می کند،این اطلاعات را در والد خود ضبط می کند ودر بزرگسالی در شرایط استرس زا، وقتی مطلبی او را آزار می دهد آن را بازنوازی و یا اجرا می کند .

 

و اما حالت شخصیت کودک لجباز :

 

همزمان با ضبط اطلاعات در آنچه ما والد می نامیم،ضبط دیگری صورت می گیرد  که پاسخ انسان کوچک (یا احساس او) نسبت به چیزهایی است که می بیند و می شنود، این بخش کودک درون نام دارد

هر فردی هر چقدر در دوران کودکی خود بیشتر تحقیر شده باشد کودک درون او لجباز تر می شود واین لجبازی غالبا از یک من بدم درونی نشات می گیرد، در حقیقت لجبازی افراد در ارتباط با دیگران نشانه تحقیر و له شدگی احساسات در دوران کودکی می باشد .

نکته مهم این است که ما نمی توانیم، این نوار ضبط شده را پاک کنیم، ولی می توانیم، اگر خواستیم کلید را بزنیم و آنها را متوقف کنیم .این کار توسط بالغ ، وجه سوم شخصیت درون صورت می گیرد ، بالغ می تواند به راحتی اطلاعات ضبط شده در والد را بررسی و احساسات کودک را کنترل کند.

 

ویدئو زیر به شما بسیار کمک می کند تا با سه وجه شخصیت درون ( والد -بالغ -کودک )بیشتر آشنا شوید : 

تحلیل سایر فیلم ها را در لینک زیر ببینید :

لینک تحلیل فیلم ها

 

بررسی وجه کودک لجباز در ارتباط زوجین -به روش تحلیل رفتار متقابل TA

 

در  ویدئو آموزشی  بالا که مشاجره بین یک زن و شوهر بر سر خرید کادوی چشم روشنی عروسی میباشد نمونه ای از یک ارتباط ناسالم در تحلیل رفتار متقابل نظریه دکتر اریک برن می باشد.

در برش هایی از فیلم می بینیم که زن از اهمیت ندادن شوهرش به فامیل او گله و شکایت دارد و به علت اینکه همسرش کادوی گران قیمتی برای فامیل او نمیخرد ناراحت است و جروبحث بین آنها بالا می گیرد لذا مدام از وجه کودک لجباز درون وارد نقش پیش نویسی خود می شود وباور دارد اگر دخترخاله همسرش بود اوحاضر به پرداخت مبلغ هنگفتی برای تهیه کادو می بود .

شوهر نیز که از اصول ارتباط موثر آگاه نیست از وجه والد پرخاشگر تلاش می کند به او بفهماند که اشتباه فکرمیکند ، ولی هر  چقدر این مشاجره و ارتباط بیشتر ادامه می یابد تنش و تکانه هیجانی بین زن و شوهر بیشتر می شود.

در قسمتی از فیلم شوهر تصمیم می گیرد کوتاه بیاید و خرید کادوی چشم روشنی را به عهده زن بگذارد در عوض کل هزینه های آن خانه نیز با او باشد ، اینجا نیز ارتباط از نوع کودک به کودک و نوعی ارتباط موازی می باشد ،اینگونه ارتباط نیز گاهی به نتیجه می رسد ولی لزوما همیشه سالم نمی باشد .

در اینجا دایی خانواده وارد صحنه می شود و تلاش میکند با ارتباط بالغ به بالغ وجه شخصیت بالغ شخصیت درون زن را بیرون بکشد ولی هر چقدر از وجه بالغ برای او پیام می فرستد باز زن با کودک درون پاسخ می دهد ، در این نوع ارتباط نیز اگر دایی خانواده روی بالغ شخصیت خود بماند به تدریج می تواند بالغ شخصیت طرف مقابل را بیرون بکشد که البته در این فیلم موفق می شود.

نکته بسیار مهم داستان دلخوری زن از شوهرش به علت عدم توجه کافی به او می باشد و او باور دارد که همسرش فامیل و خانواده خودش را بیشتر از او دوست دارد ،که اینجا به بعد عزت نفس و پیش نویس زندگی زن بر میگردد که اگر ایشان شناخت مناسبی از خود و مهارهای سطح ناخودآگاه در پیش نویس زندگی داشته باشد به راحتی می تواند این موضوع را در زندگی خود حل و فصل کند .

ما نیز اگر شناخت درستی از وجه کودک درون خود داشته باشیم ،در هر ارتباطی با کشش های روانی (رابربندها) در پیش نویس زندگی خود نخواهیم افتاد ،و همچنین نیاز است با نظام نوازشی در رویکرد تحلیل رفتار متقابل آشنا شویم تا بتوانیم در برابر کودک لجباز طرف مقابل واکنش درست و مناسبی نشان دهیم و مهارت ایجاد یک ارتباط موثر را یاد بگیرم.

همه ما می دانیم که یکی از اساسی ترین ارکان زندگی همه ما انسانها، رابطه می باشد ، ما موجودی اجتماعی هستیم و مجبوریم در تمام طول شبانه رو، با افراد در ارتباط باشیم ، ارتباط با همسر ،همکار،رییس،کارمند،همسایه و دوست هرکدام نیاز به شناخت ابعاد شخصیت و ویژگی های رفتاری این افراد دارد .

در تحلیل رفتار متقابل که یک نظریه روانشناسی علمی و کاربردی می باشد به افراد کمک می کند تا بتوانند یک ارتباط موثر را با توجه به نوع ساختار شخصیت طرف مقابل شکل دهند .

لینک دوره جامع تحلیل رفتار متقابل TA

تحلیل سایر فیلم ها را در لینک زیر ببینید :

لینک تحلیل فیلم ها

 

دوره جامع تحلیل رفتار متقابل در 17 جلسه به شما کمک می کند تا این ارتباط موثر را بیاموزید.

 

 

تاثیر قانون خلا در رسیدن به خواسته ها و زندگی بهتر

تاثیر قانون خلا در رسیدن به خواسته ها و زندگی بهتر

چند وقت پیش در کتابخانه منزلم، کتابهایی داشتم که تعدادی از آنها را خوانده بودم، و تعدادی کتاب بود که فقط ظاهر کتابخانه مرا زیباتر می کرد و اصلا قصد خواندن آنها را نداشتم، یک روز تصمیم گرفتم همه کتابها را به کتابخانه ای که همیشه برای مطالعه به آنجا می رفتم هدیه بدهم، و داستان قانون خلا آنجا برایم اتفاق افتاد  که ظرف مدت کوتاهی  کتابهایی به من هدیه شد، که بسیار مورد علاقه من بودند.

یک روز برای خرید کتابی از نویسنده مورد علاقه ام به خیابان انقلاب شهر تهران رفتم، چشمم به یک کتاب در قفسه کناری افتاد ، ندایی در درونم به من گفت آن را بخر ، وقتی به خانه رسیدم ، اول شروع به خواندن کتاب مورد علاقه ام کردم ، ولی باز آن را می بستم و دلم میخواست کتاب دوم که به صورت تصادفی خریده بودم را مطالعه کنم.

آن کتاب را باز کردم و شروع به خواندن کردم، یادم هست آن شب تا نزدیک صبح ، با اینکه چشمانم از خستگی می سوخت ولی باز به خواندن آن کتاب ادامه دادم، جالب است پاسخ سئوالهایی که در ذهنم مدتها به دنبال آن بودم را در کتاب جدید یافتم.

و این وقتی اتفاق افتاد که من شهامت بخشیدن، کتابهایی که سالها در کتابخانه جمع آوردی کرده ، را پیدا کردم ،براستی که وقتی خود را از چیزهایی که نمی خواهید رها می کنید، چه معجزه آسا جا را برای آنچه می خواهید باز می کنید .

یک روز سراغ کمد لباسهایم رفتم ، آنجا نیز پر از لباسهایی بود که مدت بیش از 2 سال بود که یا آنها را نپوشیده بودم و یا دیگر قصد پوشیدن آنها را نداشتم ، ولی بارها از بخشیدن آنها سرباز می زدم، به امید اینکه شاید روزی آن ها بپوشم.

یک روز صبح به محض اینکه چشمم را باز کردم ، یاد شال پشمی گران قیمتی افتادم که هیچوقت آن را نپوشیده بودم و تصمیم گرفتم آن را به دوستم هدیه بدهم ، بعد که کمد لباسهایم را باز کردم ، دل و جرات به خرج دادم تا آنچه را نمی خواهم ببخشم ، یکی از دلایل احتکار و چسبیدن ما به چیزهایی که داریم ، این است که به قانون فراوانی و جوهر غنی خداوند باور نداریم ، همان روز با یک خیریه تماس گرفتم و همه آنها را بخشیدم ، حس بسیار خوبی از قانون خلا در من ایجاد شده بود ،و باور داشتم که من لایق لباسهای بهترهستم، ظرف مدت بسیار کوتاهی لباسهایی که دوست داشتم را خریدم.

نکته بسیار مهم این است که چیزی به اسم خلا وجود ندارد، به محض اینکه خلا ایجاد می شود، انرژی با حداکثر سرعت می شتابد تا جای خالی آن را پرکند، وقتی عمیقا به وفور نعمت بیندیشید که همه جا هست و همه جا یافت می شود، آنگاه بی باکانه،رها می کنید،دست می کشید، هدیه می دهید، تا بدین ترتیب برای چیزهایی که آرزومندش هستید جا باز کنید.

پس از رها کردن، به راستی از نظر ذهنی نیز دست از سرش بردارید و آن را رها کنید و تمام توانایی و انرژی خود را صرف احساس دولتمندی و قانون فراوانی کنید، هیچگاه از فقر و تنگدستی و اینکه چگونه قرار است جای آن خلا پرشود، صحبت نکنید.

هیچگاه در زندگی در خصوص دوران های سخت و اینکه مجبورید صرفه جویی کنید سخن نگویید ، به جای آن همیشه و در همه حال خود را دولتمند بشمارید، لباسهایی را بپوشید که در شما احساس ارزشمندی و دولتمندی ایجاد می کند، حتی زمانی که در خانه تنها هستید .

دل و جرات به خرج دهید و هم اکنون خلا بیافرینید و خود را از شر آنچه نمی خواهید و یا مدتهاست استفاده ای از آن نمی کنید، خلاص کنید ، تا برای آنچه می خواهید جا باز کنید، و ایمان داشته باشید که خداوند وهاب است ، همانند سلیمان نبی از خداوند برای روزی و فراوانی بیشتر درخواست کنید ، همانطور که در دعای خود فرمود، خداوندا، مرا بیامرز و حکومتی به من ببخش که شایسته هیچ کس پس از من نباشد، همانا تو بسیار عطا کننده ای.

 پادکست های رایگان لینک زیر به شما در رسیدن به خواسته ها و اهدافتان کمک می کند

کلیک کن 

7 گام موفقیت و توسعه فردی در رسیدن به خواسته ها و اهداف

 

 

مهارت حل مسئله و تصمیم گیری

مهارت حل مسئله یک فرایند ذهنی و رفتاری است که فرد سعی می کند به کمک آن راه حل های موثر، مفید و سازگارانه برای زندگی خود پیدا کند .

زندگی سراسر انتخاب است

از انتخاب رشته تحصیلی شروع می شود،

 انتخاب شغل و یا راه اندازی کسب و کار شخصی

انتخاب سرمایه گذاری در حوزه ای پرریسک و یا خرید خانه و ماشین

و گاهی تا انتخاب بین ماندن و یا مهاجرت به شهر و یا کشور دیگر و انتخاب شریک برای ادامه همراهی در مسیر زندگی می باشد. 

و پر واضح است که انتخاب گاهی با چالش همراه است

گاهی چالش ها در ابعاد بدهی مالی و گاهی چالش درشکست و نرسیدن به اهداف پیش بینی شده و گاهی چالش در اتفاقات پیش بینی نشده می باشد.

مهارت حل مسئله و تصمیم گیری- مهارت های ده گانه زندگی

دانلود فایل صوتی مهارت حل مسئله و تصمیم گیری

 

طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، در تمام فرایند زندگی،  انتخاب بهترین راه حل، از بین احتمالات ممکن، و رویکرد مسئله محور به جای هیجان مدار، از جمله مهارت های مهم زندگی و ویژگی یک شخصیت سالم می باشد .

همانطور که  من همیشه بر خودشناسی جهت موفقیت در تمام ابعاد زندگی شخصی و شغلی تاکید دارم، در مهارت حل مسئله و تصمیم گیری نیز باید اول شناخت مناسبی از خودمان داشته باشیم تا بتوانیم در انتخاب های زندگی ، به موقع و درست عمل کنیم.

در پادکست بالا به مهارت حل مسئله و تصمیم گیری با رویکرد تحلیل رفتار متقابلTAپرداخته شده است و شما با شناخت صحیح شخصیت خودتان از سه وجه والد ، بالغ وکودک می توانید به آسانی مسائل را تحلیل نموده و در نهایت تصمیم درست را با وجه شخصیت بالغ درون خود اتخاذ کنید.

در این پادکست به مهارت پنجم و ششم از مهارت های ده گانه زندگی پرداخته شده است ، 20 دقیقه اول در خصوص مهارت حل مسئله  و در 20 دقیقه دوم مهارت تصمیم گیری و راه حل بارش فکری و استفاده از وجه بالغ شخصیت جهت تصمیم گیری نهایی ارائه شده است.

از آنجایی که مهارت حل مسئله  یک مهارت ذهنی و رفتاری است ، و بویژه در این مهارت ذهن و کنترل افکار از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است ، به مبحث ذهن ناخودآگاه اشاره شده و راه حل مسئله توسط بارش فکری تشریح شده است .

نکته بسیار حائز اهمیت ، در مبحث بارش فکری، جلوگیری از هجوم افکار منفی ،کنترل وجه والد سرزنشگر شخصیت درون و شناخت مهارها یا بازدارنده ها در سطح پیش نویس و یا ذهن ناخودآگاه می باشد .

فرایند نوشتن و درک شعور بیکران الهی از طریق وجه کودک طبیعی درون به شما کمک می کند راه حل های بیشمار را پیدا کنید و با کنترل مداخله وجه والد و منتقد درون ، تمام راه حلها را یادداشت و سپس از بین راه حل های ارائه شده بهترین راه حل ممکن را با تحقیق و بررسی بیشتر اتخاذ نمایید و در این مرحله است که به راحتی فرایند تصمیم گیری بالغانه صورت می گیرد .

برای یادگیری سایر مهارت های ده گانه زندگی روی لینک زیر کلیک کنید:

مهارت های ده گانه زندگی