سئوال کاربر سایت 

.
سه تا سوال داشتم
سوال اول
در مقوله عزت نفس، اگه بخواین فاکتورهای زیر رو براساس اهمیت و اثرشون روی عزت نفس رتبه بندی کنید چجوری میچینید ؟
احساس لیاقت، احساس ارزشمندی، احساس کافی بودن، دوست داشتن خود، حل احساس گناه، بخشش خود بابت اشتباهات، حل واگویه های ذهنی

سوال دوم :
خودپذیری شامل چه فاکتورهایی میشه؟

سوال سوم:
مسئله من که صدای درونم اذیتم می‌کنه دوست داشتن بی قیدوشرط خودمه
یعنی از بچگی اینجوری بزرگ شدم که در قبال دستاوردهام ارزشمند باشم و این موضوع سالهاست گفتگوی درونی شدیدی در ذهنم راه انداخته و من تازه متوجهش شدم
حالا برای مقابله با این صدای درونی دلیل لازم دارم، چون وقتی با خودم حرف میزنم که من همینی که هستم بدون هیچ قیدوشرطی خوبم دوست داشتنی ام، ذهنم سوال می‌کنه چرا ؟
من تونستم دو تا دلیل پیدا کنم :
۱.چون تنها کسی که همیشه باهام بوده کم نیاورده جا نزده خودمم
۲.چون تنها کسی که توی سخت ترین و بدترین شرایط زندگی باهام درد کشیده ولی پام مونده بازم خودمم
با همین دوتا دلیل هم احساس بهتری رو دارم تجربه میکنم الان اما دلایل بیشتری لازم دارم تا صدای درونیم رو خاموش کنم. ممنون میشم دلایلی رو تعیین کنید.

پاسخ به سئوال توسط استاد در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به مسائل تحلیل رفتار TA پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید  پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی از عزت نفس تا ارتباط موثر با متد TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید

این پادکست به شما کمک می کند به آرامش عمیق دست پیدا کنید.

کتابهایی برای رشد و توسعه فردی و ارتباطی :