مقالات و داستان ها – سایت دکتر لیلا امیری نسب

Inآموزشها, آموزشهای تحلیل رفتار TA, مقالات

انزجار از مرد به دلیل انزجار از پدر (در زخم پیش‌نویسی ) – (بررسی ریشه‌های روان‌شناختی و عصب‌شناختی و ارائه راه‌حل عملی)

Inمقالات

گیر افتادن انرژی در چهره، وقتی صرف وسواس زیبایی و نظر دیگران می شود

Inمقالات

سکوت آگاهانه و هنر حفظ انرژی در گفتگوهای مخالف

In-, مقالات

ریشه روانی احساس گناه بعد از جدایی عاطفی | چرا بعد از پایان رابطه خودمان را مقصر می‌دانیم؟

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

۱۵ مورد (توجه و اجتناب) جهت ماندن در رزونانس مثبت در شرایط بحران و جنگ

Inاز حال بد به حال خوب, شخصیت شکرگزار, مقالات

شخصیت شکرگزار – شکرگزاری در طوفان – روزهای بحرانی و جنگ – ((تمرین روز ششم))

Inمقالات

ریشه های شکل گیری کودک درون لجباز

Inمقالات

من کودک درون منزوی دارم و همسرم لجباز است، ریشهٔ منزوی بودن من به کجا برمی‌گردد؟

Inاز حال بد به حال خوب, حال خوب و آرامش, مقالات

آیا احساسات منفی بد هستند و باید حذف‌شان کنیم؟

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

چگونه به یک شخصیت شکرگزار تبدیل شویم؟(همراه با برنامه عملی ۲۱ روزه)

Inمقالات

لازم نیست همیشه قوی، درست و بی‌نقص باشی!

Inمقالات

وقتی فردی بوی عرق میده و نظافت را رعایت نمی کنه چطوری بهش بگیم که ناراحت نشه ؟ ( انتقاد سازنده )

Inمقالات

ریشه مشکل رودرواسی (رودربایستی) با دیگران و ارائه راه حل

Inمطالب آموزشی, مقالات

چرا روابط اجتماعی ضعیفی دارم ؟

Inآموزشها, مقالات

آیا خودارضایی مفید یا مضر است ؟(بررسی علمی رفتاری طبیعی از نگاه TA )

Inمقالات

مشکل هدیه ندادن همسر و فراموش کردن روزهای مهم زندگی ! (ارائه راه حل)

In-, مطالب آموزشی, مقالات

حضور بدون اثبات راه رسیدن به جذابیت و اثر گذاری واقعی در رابطه و محیط کار

Inمطالب آموزشی, مقالات

چرا هرچقدر تلاش می‌کنم آن‌طور که باید دیده نمی‌شوم و موفق نمی شوم؟

Inمطالب آموزشی, مقالات

«چرا بعضی افراد با وجود افکار بزرگ، موقعیت‌های کوچک جذب می‌کنند؟ (تحلیل کامل مهارهای سطح ناخوآگاه)

Inمطالب آموزشی, مقالات

مهار نزدیک نشو- Don’t be close – ( الگوی انزوا و دوری در روابط )

Inمطالب آموزشی, مقالات

مهم نباش – Don’t Be Important – (خدمتگذاری به دیگران بدون بازگشت )

Inمطالب آموزشی, مقالات

مهار «قوی باش» |  Be Strong- (جنگجویی مداوم دیواری در برابر لطافت )

Inمطالب آموزشی, مقالات

مهار  احساس نکن Don’t Feel ( بی حسی منطقی و حالت یخ زده در ارتباط )

Inمطالب آموزشی, مقالات

مهار عجله کن Hurry Up – (فشار اضطراب در انجام کارها ، بدون تمرکز و ظرافت)

Inمطالب آموزشی, مقالات

مهار موفق نباش Don’t Succeed – (علت عدم رشد و متوسط ماندن در شغل )

Inمطالب آموزشی, مقالات

مهار سختش کن  Make it hard – (ترس از آسانی – اعتیاد به کار و تقلا )

Inآموزشها, آموزشهای تحلیل رفتار TA, مقالات

شناخت مهار Injunction – رانه Driver – اجازه Permission – جهت خوددرمانی با TA

Inمقالات

تعبیر خواب به روش تحلیل رفتار TA

Inمطالب آموزشی, مقالات

ریشه ترس از طرد شدن و پذیرفته نشدن در ارتباط – و ارائه راه حل عملی

Inداستان تو, مقالات

تغییر زندگی – مجموعه داستان تو (28)

Inداستان تو, مقالات

نیمه تاریک وجود – مجموعه داستان تو (27)

Inمقالات

عشق به خود بدون قضاوت، مقایسه و ارزیابی چگونه است؟

Inمقالات

سندرم ایمپاستر (فریبکار) یا خودویرانگری چیست ؟ (از شناخت تا درمان )

Inمقالات

چگونه از فکر یک رابطه تمام شده رها شوم ؟

Inداستان تو, مقالات

بخشش والدین – مجموعه داستان تو (26)

Inمقالات

عشق به خود (بدون قید و شرط ) چگونه امکان پذیر است ؟

Inمقالات

موهبت تنهایی چگونه باعث افزایش خودآگاهی و رشد انسان می شود؟

Inمقالات

بررسی خودارزشمندی – چقدر از با خودت بودن، لذت می بری ؟

Inداستان تو, مقالات

وفاداری در رابطه – مجموعه داستان تو (25)

Inداستان تو, مقالات

عروس من – مجموعه داستان تو (24)

Inمقالات

مراقبه چیست و چه تاثیری بر ذهن ما دارد ؟

Inداستان تو, مقالات

طلای درون – مجموعه داستان تو (23)

Inداستان تو, مقالات

پرستار عاشق – مجموعه داستان تو (22)

Inمقالات

چرخه افکار، رفتار، احساس، چگونه تقدیر شما را رقم می زند؟

Inمقالات

چگونه ذهن ناخودآگاه خود را در راستای رسیدن به اهدافمان تغییر دهیم ؟

Inمقالات

هنر گوش دادن فعال Active Listening

Inمقالات

فرمول ساده و کاربردی جهت ترس از تغییر

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

بازگشت نفرین به خود – مجموعه داستان تو (21)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

اسرار سرنوشت در لایف اسکریپت شماست

Inداستان تو, مقالات

ارزشمندی من – مجموعه داستان تو (20)

Inمقالات

ریشه اصلی اهمالکاری و تنبلی و راه حل خروج از آن چیست ؟

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

دعا و خدا – مجموعه داستان تو (19)

Inداستان تو, مقالات

ترس و عشق – مجموعه داستان تو (18)

Inداستان تو, مقالات

خشم خاموش – مجموعه داستان تو (17)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

روشی مفید برای کنترل ذهن از افکار منفی و مدیریت مشکلات زندگی

Inداستان تو, مقالات

بازی جوراب – مجموعه داستان تو (16)

Inداستان تو, مقالات

اعتماد به خود – مجموعه داستان تو (15)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

ذهن ناخودآگاه، همراه شما در مسیر موفقیت است

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

بازدارنده هایی که مانع رسیدن شما به رویاها و اهدافتان می شوند !

Inمقالات

کلام عصای معجزه گر و سرشار از اقتدار الهی است

Inداستان تو, مقالات

حرفهای پشت سر – مجموعه داستان تو (14)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

احساسات منفی خود را به هیچ وجه سرکوب نکنید !

Inداستان تو, مقالات

نصیحت موثر- مجموعه داستان تو (13)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

اعتماد به دیگران- مجموعه داستان تو (12)

Inداستان تو, مقالات

بی فرهنگ چندش آور- مجموعه داستان تو (11)

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

نفرت و بخشش- مجموعه داستان تو (10)

Inداستان تو, مقالات

فرزند باادب – مجموعه داستان تو (9)

Inداستان تو, مقالات

بازی سرسام – مجموعه داستان تو (8)

Inداستان تو, مقالات

رییس بداخلاق – مجموعه داستان تو (7)

Inداستان تو, مقالات

نمایشنامه زندگی – مجموعه داستان تو (6)

Inداستان تو, مقالات

مردک بی ادب – مجموعه داستان تو (5)

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

قسمت من و کار خدا – مجموعه داستان تو (4)

Inداستان تو, مقالات

خود کم بینی – مجموعه داستان تو (3)

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

شکست ذهنی – مجموعه داستان تو (2)

Inداستان تو, مقالات

عشق آتشین – مجموعه داستان تو (1)

Inداستان تو, مقالات

داستانی واقعی و تاثیرگذار از اعتماد به نفس

Inمقالات

تمرینی برای تغییر خود پنداره منفی و افزایش عزت نفس

Inمقالات

جملات آموزنده کوتاه از روانشناسی شخصیت

Inمقالات

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس با غرور و خودشیفتگی چیست ؟

Inمقالات

تکنیک انتقاد سازنده ساندویچی

Inاز حال بد به حال خوب, جملات تاکیدی مثبت روزانه, مقالات

چگونه با استفاده از جملات تاکیدی، ذهنی مثبت بسازیم ؟

Inمقالات

10 تمرین بسیار مهم خویشتن دوستی و افزایش عزت نفس

Inمقالات

عشق از نگاه تحلیل رفتار متقابل TA

Inمقالات

ساختار شخصیت- سه حالت شخصیتی (والد -بالغ -کودک ) درTA

Inمقالات

اندر حکایت روابط بین عروس و مادرشوهر، حول وجود شازده پسر

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

15 تفکر اشتباه که مانع حال خوب شما می شود را به راحتی بشناسید

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

8 روش کاربردی براي شفای کودک درون

Inمقالات

۱۳ رفتاری که هرگز در افراد با اعتماد به نفس و عزت نفس نمی‌بینید

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

قانون 10 به 90 استفان کاوی – روشی برای زندگی بهتر

Inمقالات

بیان این جملات در ارتباط ممنوع!

Inمقالات

7 مرحله از فرایند خود دوستی و عزت نفس

Inآموزشهای تحلیل رفتار TA, مقالات

راز موفقیت درپیش نویس زندگی life script

Inمقالات

داستانی از پشتکار در رسیدن به خواسته ها و اهداف

هدایت گفته:

1403-02-18 در 7:40 ق.ظ

سلام خانم دکتر وقت شما بخیر
خانم دکتر من معلم هستم و ۲۴ سال سابقه معلمی دارم. در تمام این مدت فقط به کار کارمندی مشغول بودم.
یک سال قبل با تمام کش و قوس‌ها و ترس‌ها یک ماشین باری گرفتم و الان مشغول به کار هستم .در این مدت احساس سرخوشی و سرزندگی و شادابی بیشتری به من دست داده است و دنیای جدیدی را تجربه کردم .
وقتی می‌خواستم ماشین باری بگیرم خیلی از همکاران و اطرافیان با این عنوان که این شغل در شان شما نیست خواستن مانع از این کار بشن ولی خوشحالم که تصمیم قطعی گرفتم و این کار را انجام دادم .
الان دوست دارم شغل دیگری را تجربه کنم ولی ترس‌ها مانع این کار می‌شود .
لطفاً در مورد گذر از ترس‌ها برای رسیدن به کسب و کار بهتر و راهکارهای آن بیشتر و کاربردی‌تر توضیح دهید.ممنون

پاسخ

هدایت جعفرنژاد گفته:

1403-02-18 در 7:29 ق.ظ

سلام خانم دکتر ز راهنمایی‌ها و مطالب شما بسیار ممنونم ن تقریباً تمام پادکست‌های شما را دیدم و بسیار آموختم در پادکست مهارت گوش دادن بیشتر مورد علت‌های عدم گوش دادن فعال توضیح داده‌اید لطفاً در مورد راهکارهای گوش دادن فعال بیشتر و گسترده‌تر توضیح دهید ممنونم

تعقیب

دیدگاه خود را ثبت کنید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین آموزشها

درباره ما

ورود | ثبت نام